Sobremesa de Maçã

Sobremesa de Maça

Deliciosa Sobremesa de Maçã

Tenha um delicioso e aquecedor café da manhã com esta sobremesa de maçã.

Ingredientes:

3 xícaras de suco de maçã
1/2 colher de chá de canela em pó
1/2 xícara de aveia rápida
1/2 xícara de maçã picada
1/4 xícara de xarope
1/4 xícara de passas
1/4 xícara de nozes picadas
4 colheres de sopa de iogurte de baunilha sem gordura

Preparo:

1. Misture o suco de maçã e canela em uma panela média. Leve ao fogo até ferver.

2. Mexer na aveia, xarope, maçã picada e as passas.

3. Reduza o fogo e cozinhe até que a maioria do suco seja absorvido, mexendo ocasionalmente. Coloque as nozes.

4. Coloque em cada tigela uma colher de sopa de iogurte.

( Faz 4 porções)

Calorias por porção: 271

( Sobremesas Saudáveis Para Uma Semana )

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