Artigos da tag: estresse

Tempos Difíceis: Veja Como Combater o Estresse

Como Combater o Estresse Quem ainda não experimentou num  ou outro momento da vida a sensação de estar "prestes a explodir" ou de sentir-se incapaz de enfrentar os problemas e as preocupações do dia-a-dia? Se uma simples contrariedade, como um engarrafamento na hora do rush, lhe provoca uma...

Situações Estressantes: Veja Como Manter a Calma

Como Manter a Calma Quem já não sentiu, antes de enfrentar determinadas situações ou tarefas, uma sensação de medo ou um estado de ansiedade e tensão? Até os atores veteranos experimentaram momentos de pânico antes de cada apresentação. Muitas pessoas sentem-se enjoadas, transpiram ou tremem antes de um exame...