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Exercícios Físicos: Como Fazer Exercícios Aeróbicos Corretamente

Como Fazer Exercícios Aeróbicos O termo "aeróbio" é derivado das palavras gregas que significam ar e vida. Todas as formas de exercícios aeróbio aumentam a necessidade de oxigênio do corpo. O oxigênio que é obtido pela intensificação do fluxo sanguíneo através do coração. Quando tal acontece, o coração bombeia com...